Arquivos da categoria: Alimentação Adequada

Durante todo o período em que trabalhei na minha reeducação alimentar, pude concluir que exageros nunca resultam em boas coisas, sejam para o mais quanto para o menos, o segredo da dieta é o controle. Pensando nisso, e no material que eu reuni para aprender de alimentação compartilharei com vocês hoje 5 comidas “leves” que […]

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Os estudos mostram que o óleo de cártamo reduz, principalmente, a gordura da barriga. O óleo de cártamo diminui o apetite e promove a sensação de saciedade. Dessa forma, “obriga” o organismo a utilizar a gordura acumulada como combustível. Eu consumo 2 cápsulas, pela manhã, em jejum com um copo de detox verde, e só […]

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Quando comecei a minha reeducação alimentar, logo perguntei para a Fabi e Atami da Viva Bem Melhor a respeito da Detox. Já ouvi muita gente falando que fez, que se utiliza desta ferramenta, e as bonitas me elucidaram que detox não é apenas um produto é uma nova perspectiva de vida (#morri). É um processo contínuo […]

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