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Arquivos da categoria: Alimentação Adequada

Durante todo o período em que trabalhei na minha reeducação alimentar, pude concluir que exageros nunca resultam em boas coisas, sejam para o mais quanto para o menos, o segredo da dieta é o controle. Pensando nisso, e no material que eu reuni para aprender de alimentação compartilharei com vocês hoje 5 comidas “leves” que […]

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Quando comecei a minha reeducação alimentar, logo perguntei para a Fabi e Atami da Viva Bem Melhor a respeito da Detox. Já ouvi muita gente falando que fez, que se utiliza desta ferramenta, e as bonitas me elucidaram que detox não é apenas um produto é uma nova perspectiva de vida (#morri). É um processo contínuo […]

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Semana passada, quem me segue no instagram (se joga por lá @michellerlbueno) viu o perrengue que passei, a família toda foi ao Mc Donald’s e eu de dieta fiz o que? Olhei! Sofri, esperneei, compartilhei a minha raiva na web e chegando em casa fui fazer a minha janta que a-pos-to ficou mil vezes mais […]

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