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Responda estas questões:

  • – Você é um procrastinador crônico?
  • – Sabe o quanto a procrastinação atrapalha sua carreira?
  • – Por que fazer hoje o que pode ser feito amanhã?

Muitos dos clientes que acompanho como mentora tem problemas com a procrastinação, por isso sempre estamos discutindo esta questão. Na verdade, a procrastinação é a maior inimiga dos profissionais de sucesso.

É preciso entender o que são prioridades, perceber que se existe um livro para ser lido, trabalho a ser feito ou um artigo para escrever e se isto é importante para atingir seus objetivos, estas são as tarefas que devem ter prioridade na sua agenda. O romance, a revista de moda ou o passeio no shopping, tem um grau de importância grande para o lazer e relaxamento que tanto necessitamos, mas precisam estar em segundo plano quando seu foco principal é profissional. São escolhas que precisam ser feitas na vida.

A procrastinação não necessariamente é igual à preguiça. Geralmente é causada pela ansiedade, medo de errar ou perfeccionismo negativo.

E você pode ganhar a batalha contra ela. Siga as dicas:

  • – Exercite técnicas de autoconhecimento.
  • – Pratique o gerenciamento do tempo.
  • – Se comprometa com suas tarefas.
  • – Trabalhe em ambientes produtivos.
  • – Seja realista.
  • – Mantenha um diálogo interno positivo.
  • – Organize sua agenda e tenha tempo livre para atividades extras.
  • – Prepare-se para obstáculos.
  • – Recompense seu progresso.
  • – Aprenda a se perdoar.

Procrastinar é mais que adiar tarefas, é o medo da ação, mas isso tem solução e acreditar em si mesmo é a principal ação para resolver este problema. Viva o presente, estabeleça objetivos realistas que você possa atingir com sucesso.

Para ajudar na difícil arte de driblar a procrastinação, vou presenteá-los com o planner que uso diariamente. Para receber, basta clicar neste link http://bit.ly/OrganizesuaAgenda e solicitar o material.

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