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TODO MUNDO QUER SABER: Como foi a sua jornada Pronokal?

Minha gente, o bagulho é louco e o processo é rápido, sim eu mudei o chavão porque resumirei a experiência em uma única palavra. EFETIVO!

Amigas da Rede Michelle de comunicação o lance funciona assim. Essa dieta foi carinhosamente apelidada de “Dieta da Nasa” pelo cantor Luciano (da dupla com Zezé de Camargo) porque cada pacotinho/envelope, ao adicionar a quantidade exata de água recomendada, torna-se uma refeição.

emagrecimento método europeu efetivo em cuiaba

Acalmem-se pois a dieta tem 8 fases e eu estou apenas na 2A, então há muito o que caminhar. Estou escrevendo este post em 14/05/2019 e fazem 2 meses e 01 dia que entrei no programa e já eliminei 11,6 Kg. Nossa meta são 20 Kg para quem já está curioso.

Entenda o meu caso: Trabalho 8 horas por dia e bato ponto como qualquer outro ser humano normal que trabalha, atendo meus clientes do blog na hora do almoço e depois do expediente. Visito os clientes do blog aos sábados e finais de semana, sou mãe de uma criança, um adolescente e 01 cachorrinho & sou esposa nas horas quase nada vagas.

emagrecimento com rigoroso método europeu acompanhado de médico

Nossa, para que tudo isso! Para você entender que uma rotina como a minha é PAULEIRA e eu dei conta!

A primeira semana foi bem tranquila para mim, achei lindo, pleno e muito prática a utilização dos sachês, eu devia ter estoques de sobra de Carbo (kkk), quando a cetose chegou, minha gente… Tiro, porrada e bomba. Minha fase de adaptação durou umas 2 ou 3 semanas porque eu sou a produtora oficial de cortisol (“hormônio do stress”), o que dá aquela atrapalhada básica nas coisas, mas não desisti. A TPM foi elevada a outro nível e tornou-se treinada para matar, masss… PASSA.

Pare de arrumar desculpas, colocar a culpa nos outros, quando dói mais ficar parado do que agir, você DEVE fazer alguma coisa e foi o que eu fiz, procurei minha médica endocrinologista Dra. Mariana Suzuki, fiz uma bateria de exames de sangue e dosagens hormonais, fui habilitada para o método e tive sucesso na empreitada. (O método só é aplicado e prescrito por MÉDICO)

Tenho sachês que mais gosto e que menos gosto, igual todo mundo, ledo engano se você achou que eu ia falar que era tudo rosinha com bolinha branca! Tolinho. Meus favoritos são os sucos, cafés, o iogurte o crepe de queijo e bacon e o chips, estou louca para provar os biscoitos de frutas vermelhas, mas não estavam disponíveis quando da minha prescrição. Considere que é uma dieta em que a quantidade de proteína ingerida é controlada e, prescrita individualmente para cada paciente, ou seja, meu caso pode não ser o seu.

São 34 sachês disponíveis, e todos têm o mesmo valor nutricional e quantidade de proteínas de alto valor biológico, que geralmente vêm do leite e de leguminosas. Cada uma das etapas da dieta funciona de modo diferente, tanto na alimentação quanto nos efeitos no corpo.

Ahhhh eu to fazendo suplementação vitamínica também, prescrita pela Dra Mariana especialmente para mim.

Por enquanto é isso gente, sigamos em busca de viver de maneira mais saudável com disciplina e tecnologia.

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