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Hello Cãobada!
Tenho o prazer de AUtrevistar hoje, diretamente da Bahia, meu aumigo e grande parceiro do instagram e o mais divertido, AUgraçado e sAUfado, o Gigio!!!!

PLOC: NOME CÃOPLETO
GIGIO: Gigio Espinheira

@gigioespinheira sempre alegre.

PLOC: ONDE NASCEU E ONDE MORA?
GIGIO: Nasci em Salvador e moro em Salvador

PLOC: IDADE
GIGIO: CAUra jisus 10 AUninhos não publica AUisso ????????????

PLOC: OCUPACÃO
GIGIO: DesocupAUdo, CÃOcrise no país ????????

PLOC: O QUE MAIS GOSTA DE FAZER?
GIGIO: AUmo perseguir a Vóvis

PLOC: QUAL A SUA CÃOMIDA PREDILETA?
GIGIO: AUMO uma carninha assAUda

PLOC: E O PETISCO PREDILETO?
GIGIO: Hummm o pão ???? de queijo da @thefrenchco

PLOC: QUAL O SEU PASSEIO INESQUECIVEL?
GIGIO: – Aucê não imAUgina ????aueu fiz ????no carro ???? novo do vozão kkk, saiu sem querer kk, imAUgina a CÃOfusão kk

PLOC: PREFERE MARCAR O TERRITÓRIO? NO TAPETE, NO CONE, NO POSTE, NO JORNAL OU NA GRAMA?
GIGIO: AUmo AUrinar em tudo que encontro pela frente kkk (mais…)

Alimentação nutritiva para crianças

Fabiana Soares Duarte  – Mãe do Heitor, administradora, especialista em gestão escolar, educadora – atuando há 14 anos com educação, artesã por paixão, adepta por convicção a teoria sócio-construtivista, estudiosa e curiosa na arte da maternagem e seu último desafio foi aprender o sistema Braille.

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Há uns dias encontrei uma amiga para bater papo e dar uma volta no shopping. Conversa vai, conversa vem decidimos sentar para fazer um lanche e no meio do papo ela me mandou essa direta: “- Flavia, sofro muito com ansiedade, estou desesperada, preciso fazer alguma coisa, está atrapalhando minha vida. Me dá umas dicas? Me ajuda!!!!!!”

Fiquei paralisada, não esperava tanta pressão no meio da praça de alimentação.

ansiedade - dicas contra a ansiedade

Ansiedade é um tema complexo e um pedido de ajuda demanda tempo e responsabilidade.

Parei de comer uns instantes para pensar e me vi num passado não tão longe onde a ansiedade fazia parte constante da minha vida, sem exageros era a “mulher ansiedade”, então busquei em minha memória como aquilo me fazia mal e tentei lembrar dos passos que dei para me controlar.

Tirei uma caneta da bolsa e em um guardanapo elenquei itens básicos que me ajudaram a contornar momentos de crise. Conversamos por mais um tempo e acho que de alguma forma consegui ajudá-la, por isso resolvi dividir minhas 6 dicas: (mais…)

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