E olha quem está na campanha do Dia dos Namorados do Goiabeiras Shopping? Quem? Quem? Quem? Nada mais e nada menos que EU! #Phyno!
Fui CÃOvidado pela Gerente de Marketing do Shopping Goiabeiras de Cuiabá/MT para participar desta linda campanha!
As fotos foram feitas no estúdio Oficina da Imagem Estúdio Fotográfico da Tia Mari (@mari_cavaletti) e foi muito divertido! Equipe TOP que me deixou super mega a vontade. E não é por nada não, eu me CÃOportei muito bem! Todos me pegavam e me beijavam hihihihihihi.

            A equipe mais TOP de todas! Profissionalismo, respeito e muita diversão!

E como AUcês sabem, o Shopping Goiabeiras aceita pets de pequeno porte e nada mais justo que sua Mamis ou seu Dad irem, te levar, fazer CÃOprinhas e ainda CÃOcorrer a um sorteio de uma festa no valor de R$ 100.000,00 !!! Pode isso? Não é demais?
E já vou avisando, quem ganhar pode me CÃOvidar pois eu AUmo uma feixxxtinha! Aaauuuuuu!!!!!

Olha eu aí todo modelete! Corra lá no Shopping e não perca esse sorteio! Compre, gaste, parcele hahaha

Ploc / e-mail: plocauau@gmail.com / Insta: @plocauau

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Desde que passei a frequentar a nutricionista foi inserido no meu dia a dia o Colágeno. Ok, inicialmente, é necessário termos uma ideia, ainda que superficial sobre o que é Colágeno?!

Suplementação de Colágeno - dra gessica fraga nutricionista - belflora farmácia de manipulação

O colágeno é uma das proteínas mais importantes do corpo humano, é um componente natural, responsável por dar firmeza à pele e corresponde a aproximadamente 80% do peso seco deste órgão. Durante o processo natural de envelhecimento, em associação com outros fatores ambientais e nutricionais, a derme sofre com a perda de umidade e fica mais seca. Por conta disto, ela fica mais fina, a ligação do tecido conjuntivo perde sua firmeza e elasticidade, e as rugas aparecem”.

Véi, tipo”, perca da elasticidade, rugas, pele seca, perda dos cabelos, unhas fracas são apenas alguns dos sintomas que a carência do colágeno causa na pele, ainda mais após os 30 anos. Porém, é necessário dizer que a idade não é a única responsável para a queda na produção de colágeno.

Quem fuma ou toma muito sol, por exemplo, perde colágeno muito mais cedo, assim como interferem fatores emocionais como o stress. Pessoas que não dormem muito bem também perdem mais colágeno, se o corpo não tem seu descanso merecido, as ressínteses ficam comprometidas.

Ok, já sabemos que ele é importante para adiar as terríveis ruguinhas, que incomodam muitas mulheres. Além disso, o colágeno também é fundamental para a saúde de órgãos como a pele, dos ossos, das cartilagens, dos ligamentos e dos tendões. (mais…)

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Quando decidi me mudar para São Paulo, prometi a mim mesma que simplicaria minha vida tipo resolução de Ano Novo, sabe? Minha promessa ia muito além de diminuir roupa, sapato, louça, objetos de casa e praticar consumo consciente. Queria leveza no viver, ter total consciência de minha razão no mundo, focar meu pensamento ao que realmente importa, parar de mimimi. Foi aí que conheci o Mindfulness.

Antes de contar o pulo do gato, acho melhor explicar o que é esse tal Mindfulness ou o que não é.

Mindfulness

Mindfulness é uma modalidade de medição, um estado de atenção plena, um método de treinamento mental.

É importante dizer que não tem nada a ver com religião, por favor, é total bobeira dizer que só medita quem é budista, não é uma pratica de um grupo especíco. Não é também, esvaziar a mente de pensamentos, concordam que só de pensar em esvaziar a mente já é um pensamento? Se trata de um exercício de foco e concentração visando o relaxamento físico emental, consequentemente a melhora do equilíbrio psicológico de quem pratica. O foco do Mindfulness é prestar atenção às sensações do corpo, principalmente à respiração e assim acalmar a “monkey mind” ou mente lotada de pensamentos bagunçados.

Estudos realizados no Harvard Massachusetts General Hospital, provam que a meditação reconstrói a massa cinzentano hipocampo, que é um órgão que está dentro do lóbulo temporal central do cérebro, a região que regula as emoções – autoconsciência, compaixão e introspecção – estando associadocom nossa memória. (mais…)

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