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Todos os dias pessoas me perguntam sobre o meu trabalho. Como é, para que serve, qual o resultado do processo são as perguntas mais recorrentes.

Por isso, resolvi escrever um texto explicando um pouco mais do que eu faço ecomo eu faço.

Vamos as definições:

Mentoria ou Mentoring (em inglês) é uma espécie de tutoria onde um mentor apoia profissionais orientando e aconselhando o desenvolvimento de suas carreiras. O objetivo principal é motivar, inspirar e aumentar o potencial pessoal e profissional e também transmitir algum saber-fazer. É um processo bastante antigo e a origem da palavra vem da mitologia grega.

Coaching – é um processo de elevação de desempenho, aumento da consciência, foco em resultados, otimização das estratégias de pensamento, objetivando desenvolver habilidades e competências para a melhoria continua e consequentemente aumento de conquistas e resultados. Existe desde a década de 1960.

Ambos processos podem ser utilizados em conjunto ou separados em pessoas de maneira individual, grupos, equipes de trabalho ou empresas por meio de técnicas e ferramentas. (mais…)

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Já a algum tempo eu comprei a esponja “DONUT”, já usei e estou toda faceira com ela, mas chegou a hora de compartilhar com vocês não é mesmo, afinal é um pequeno investimento, e um retorno super excelente. Para fazer o coque em casa, você vai precisar de:

  • 02 amarradores de cabelo;
  • Spray de fixação média;
  • Pente;
  • Escova;
  • Grampos:
  • Esponja de Donut;
O resultado é MUITO bom. Fiz toda corrida, e sobraram alguns cabelinhos soltos, mas convenhamos que os salões também fazem isso, e deixam cabelos soltinhos e esvoaçantes. Considerando ainda que esta vez foi a minha primeira tentativa, tenho que dizer que é TUDO de bom e de fácil. Uma esponja dessa custa R$ 15,00, e com isso não fazemos nem a unha, quiçá o cabelo né mulherada. Então, vamos lá ao passo a passo?

1º – Faça um rabo de cavalo normal na altura em que você quer que o seu coque fique. Atualmente eu tenho feito uns mais altos, com mais cabelo solto atrás, bem Rock in Roll e tem dado aquele up no meu visual. #ADORO Na imagem que você está vendo, fiz numa altura razoável e básica que podemos usar em qualquer lugar e ficar lindas!

2º – Passe o rabo de cavalo dentro do donut, e posicione-o junto com o elástico do cabelo. Feiro isso, abra o rabo de cavalo, e passe a espalhar todo o cabelo em cima da esponja, num procedimento que vá gerar o cabelo bem lisinho e tampando todo o donut como no passo 3.

03º – Passe o outro amarrador de cabelo em cima do donut, esse processo vai fazer com que o seu coque tome a forma de uma perfeita rosquinha, linda, phynna e sofisticada, levando MUITO tempo para fazer #NOT, como na imagem n.º 5.

04 – Com o cabelo que sobrou, vá contornando o amarrador e dando acabamento com os grampos, para obter um resultado similar à imagem do passo 6 e Voilaa.

Seu coque Donut está perfeito, e você pronta para abalar bangu!

Em recente pesquisa, a ONU alertou quanto os custos causados pela violênciacontra a mulher. Os dias 25 de cada mês foram decretados como o Dia Laranja Pelo Fim daViolência Contra as Mulheres. Essa foi uma forma de reforçar o apelo no enfrentamento.

Segundo demonstrado, a violência contra a mulher representa 2% do produtointerno bruto global, ou, aproximadamente 1,5 trilhões de dólares. Na Uganda, o custoanual com funcionários que tratam das mulheres vítimas de violência doméstica é de 1,2milhões de dólares. A Nova Guiné vem sofrendo no setor privado, porquanto, cerca de 11dias de trabalho ao ano é perdido por conta da violência de gênero. O Peru detectou queperdeu 70 milhões de dias trabalhados devido à violência doméstica e familiar. NoCamboja foi aferido que 20% das mulheres foram vítimas de violência doméstica, tendorelatos de falta de trabalho e, ainda, ausência escolar das crianças. O Vietnã apresentou umcusto direto da violência doméstica, representando 21% das despesas mensais dasmulheres, além das vítimas ganharem 35% a menos por sofrerem violência. Os EUAtambém se impactaram com a violência cometida por parceiros íntimos de mulheres, sendode 5,8 bilhões de dólares os gastos estimados. No Canadá as despesas com violênciadoméstica alcançam a cifra de 1,6 bilhões de dólares. A Inglaterra e o País de Galesexperimentaram a dilapidação de 32,9 bilhões de dólares.

A Agenda 2030, adotada pelos Estados-Membros das Nações Unidas em setembrode 2015, possui como um dos objetivos de desenvolvimento sustentável a igualdade degênero, sendo desafio do século 21, dentre outros. Entretanto, com os gastos impactando oPIB, fica evidente a importância da prevenção.

No Brasil, cerca de 40% das mulheres já sofreram violência doméstica em algummomento da vida. E mais, 66% dos brasileiros e brasileiras presenciou, no ano de 2016,uma mulher sendo agredida física ou verbalmente. Em 2014 foram mais de 45 milestupros contabilizados no Brasil. A cada duas horas, uma mulher é assassinada no país… (mais…)

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