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Pessoas, tô muito blogueirinha fit. Me segurem, porque no último dia 12/04/2017, a convite da rede de restaurantes Madero fui conferir as novidades saudáveis e gostosas no cardápio. Fiquei super receosa e insegura de ir ao meu primeiro evento, depois da chegada da nutri na minha vida, (Alô Géssica) porém os novos pratos do Madero, […]

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Durante todo o período em que trabalhei na minha reeducação alimentar, pude concluir que exageros nunca resultam em boas coisas, sejam para o mais quanto para o menos, o segredo da dieta é o controle. Pensando nisso, e no material que eu reuni para aprender de alimentação compartilharei com vocês hoje 5 comidas “leves” que […]

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